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高考倒计时,疫情期间如何有效复习
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 由于疫情的影响,很多地区的学校推迟开学时间,面对这样的状况,作为即将迎来高考的学子们如何在疫情期间有效复习,不让自己的成绩滑档?针对这个特殊的“加长版寒假”兰州普瑞眼科医院温馨提示广大高考学子:可以采取以下的五种方式、三个原则、一个注意方式,让自己即在家能够专心复习又能够保证身心健康。


  一、五种方式


  待在家中可以通过网络、自我、查漏、总结、请教五种方式来,找到自己的优势和薄弱环节,以便于下一阶段展开有针对性的复习。


  1、网络学习。可以选择一些正规的网络学校的教学课程,开展学习、复习计划;


  2、自我学习。这种方式就要看考生自己的规划安排,早上学什么,下午学什么等有计划安排;


  3、查漏补缺。这种方式适合开学后对于复习期间遇到的问题,进行内容回顾,看看有什么地方没有复习到、遗漏的;


  4、总结巩固。考生对于复习过的内容、要点再次梳理总结和巩固。有必要的可以加强“背多疯”的方式;


  5、请教老师。现在微信、QQ使用非常普遍。因此,如何开展学习,除了自己要根据自己的实际确定方略外,还可以通过手机微信、手机QQ同老师多联系,向老师请教学习方略,请教如何来学。


  二、三个原则


  疫情期间,考生要居家学习,除了要运用好上述的五种方式外,还有三个原则必须坚守好。这三个原则是:


  1. 自律原则。居家学习,不论采取哪一种方式,考生首先必须坚守住的一个原则就是自律原则。说得详细一些,考生居家学习,没有老师的直接督促,考生如果不能自己管好自己,则无论采用哪一种方式,到头来都是竹篮打水一场空。因此,疫情期间的居家学习自律性很重要;没有了自律,一切所谓的学习都是假学习。


  2. 守时原则。这实际上是在自律原则的基础上衍生出来的一个原则。说得详细一些,就是考生在展开学习后,一定要按照已经计划好或安排好的学习时间开展学习,在这个过程中,切不可偷懒,不可拖拉。如果出现这种情况,居家学习的质量会大打折扣。


  3. 动手原则。根据笔者的经验,许多考生居家学习,有一个通病,就是喜欢听、喜欢看,轮到动手的时候,总是偷懒。如此,时间一长,导致说起来似乎头头是道,但做起来却一塌糊涂。因此,考生居家学习,一定要在听、看的基础上,多动手、多做题、多实践,这样,才能提高居家学习的质量。


  三、一个注意


  相关数据显示,沉重的课业让学生的眼睛不堪重负,我国高中生的近视率在70%以上,而大学生的近视率已经高达85%!距离高考越来越近了,每年高考复习,都是迎考学生用眼负担较重的时期,用眼时间大大加长,。普瑞眼科专家讲解道。紧张的复习中,很多同学也会觉得眼酸、眼干,就会选择使用眼药水来缓解。市场上的眼药水,90%以上都有防腐剂,长期使用,容易造成角膜上皮层的损伤。因为防腐剂会破坏眼结膜的杯状细胞,这会对眼睛水样层的稳定性造成很大的影响,眼睛也会越用越干,甚至会引起干眼症等一些不良症状。正确的注意方式——


  不熬夜看书,眼睛酸涩的时候要起身走走看看窗外远景,多吃一些绿色富含维生素A的食物。另外,在复习中要实现巨大的跨越,就要学会培养良好的心态,心态决定命运。平时多与家长、老师、同学交流,与他人友好相处,相信自己,笑口常开,这些对保持好的备考状态都是非常重要的。


  总之,疫情我们无法预料,但高考我们完全可以预料,并且还可以把控,面对无法预料的疫情,把我们完全可以预料并且可以把控的高考认认真真地做好,是现阶段每一个高考学子、每一个高三毕业班的教师必须结结实实地去应对的事情。




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